Firmatræning

Firmatræning hos CSC Training Ground giver jeres virksomhed et fast træningshold hver uge med plads til op til 16 deltagere. Træningen er bygget op, så alle kan være med, uanset erfaring og fysisk niveau.

Hver træning ledes af en erfaren instruktør, som står for dagens program og guider jer gennem øvelserne. Det skaber en tryg ramme, hvor der fokuseres på sikkerhed og korrekt udførelse af øvelserne. Instruktøren sørger for god energi og motiverer jer til at give den en ekstra skalle.

Træningen er varieret og kombinerer funktionel styrke, puls, mobilitet og udholdenhed. Øvelser og sværhedsgrad tilpasses og skaleres, så både nybegyndere og øvede kan være med og samtidig føler sig udfordret.

I får adgang til jeres egen holdsal, hvilket betyder, at I ikke kommer til at gå ned på udstyr og plads. I skal ikke tænke på andre, når I træner og kommer til at have salen helt for jer selv med instruktøren.

Træningen kan placeres der, hvor det passer bedst ind i jeres arbejdsdag i tidsrummet 07:00-16:00.